Helmikuussa tapahtuu

Keravalla järjestetään helmikuun aikana kaksi eri koulutusta niiin valmentajille ja ohjaajille kuin muillekkin lajin parissa toimiville. Koulutukset ovat seuran jäsenille ilmaisia!

Keravan Urheilijat järjestävät kaksi valmentaja- ja ohjaajakoulutusta Keravalla. Paikalle on saatu koulutusta pitämään Suomen kärkinimiä: Suomen Valmentajien toiminnanjohtaja Erik Piispa ja Suomen Suunnistusliiton lääkäri (LL), Timo Sirola. Koulutukset ovat lajista riippumattomia, joista ensimmäinen käsittelee lasten ja nuorten harjoittelua ja jälkimmäinen perustietoa urheiluvammoista. Koulutkset soveltuvat valmentajien ohella myös vanhemmille ja joukkueen taustaryhmille.

Lasten ja Nuorten Hyvä Harjoittelu -koulutus

• MITÄ

Teoriaa ja käytäntöä sisältävä tiivis koulutus lasten ja nuorten harjoittelusta
Kouluttajana Suomen Valmentajien toiminnanjohtaja Erik Piispa

• MISSÄ

Sompion koulun liikuntasali (Aleksis Kiven tie 18, Kerava)

• MILLOIN

Perjantaina 12.02.2010, kello 17:30-20:30

• MUUTA

Koulutuksen hinta 20 € / henkilö tai 100 € / seura
(Kori-80 maksaa seuran jäsenten osallistumisen)

Koulutuspaketti koostuu yhden tunnin teorialuennosta ja kahden tunnin käytännön harjoittelusta. Teorialuennolla esitellään tiivistetysti selvitysraportin ydinkohdat ja käydään läpi juniorivalmentajan roolia ja tehtäviä. Käytännön harjoituksessa käydään läpi 20 min harjoituskokonaisuuksia alkulämmittelystä, nopeusharjoittelusta, aistiharjoittelusta, lihaskuntoharjoittelusta sekä loppujäähdyttelystä. (teksti: Suomen Valmentajat)

Perustietoa urheiluvammoista

• MITÄ

Tietoa tyypillisimmistä urheiluvammoista
Tietoa urheiluvammojen ensiavusta ja ehkäisystä
Tietoa siitä mitä urheiluseuran ensiapulaukun tulisi sisältää
Kouluttajana Suomen Suunnistusliiton lääkäri (LL), Timo Sirola

• MISSÄ

Keravan vanha kirjasto

• MILLOIN
  
  Torstaina 18.02.2010, kello 18:00-19:30

• MUUTA

Koulutuksen hinta 10 € / henkilö tai 50 € / seura
(Kori-80 maksaa seuran jäsenten osallistumisen)